Czym smarować chleb na diecie czyli masło czy margaryna?
Osoby na diecie doskonale wiedza, że kluczem do sukcesu jest zmiana nawyków żywieniowych. To nie może być zmiana na chwilę, ale już na całe życie. Warto zaprzyjaźnić się z nowym menu, ponieważ trzeba będzie odżywiać się w ten sposób już…
Konieczne jest wycinanie czy odsuwanie skórek?
Można zaobserwować, że z roku na rok coraz większa liczba osób zastanawia się czy wycinanie skórek jest dobrym rozwiązaniem. Warto bowiem wiedzieć, że jeszcze nie tak dawno rekomendowane było dosuwanie skórek. Należy trzeba zdawać sobie sprawę, że mnóstwo osób cierpi…
Potówki u dorosłych – jak wyglądają i jak je wyleczyć?
Potówki, które często kojarzone są jako dolegliwość okresu niemowlęcego, pojawiają się również u osób dorosłych. Najczęściej można zauważyć je na częściach ciała o dużej potliwości. Jak rozpoznać potówki? Jak je wyleczyć? Jak zapobiegać ich nawrotom? Czym są potówki? Potówki (łac….
Sprawdzony sposób, suszone śliwki idealne na odchudzanie!
Żyjemy w czasach gdzie rozwój technologiczny pcha wszystko do przodu, otwierają się nowe możliwości. Jedni pędzą za pieniądzem, życiem na wysokim poziomie materialnym dla innych życie to kontakt z naturą. Różnimy się od siebie, ale wiele rzeczy nas do siebie…
Zacznij dbać o siebie już dziś! Wybierz skalpel a efekty Cię zaskoczą
W dzisiejszym świecie, który jest przepełniony wszelkiej maści nowinkami technologicznymi, możemy jeść zdrowo używając wielu wysokiej jakości produktów. Nie jest to opcja najtańsza ale lepiej zainwestować w swoje zdrowie za pomocą zdrowego jedzenia z małą ilością substancji chemicznych, niż później…
Jak poradzić sobie z zalegającą flegmą i kaszlem?
W okresie jesienno-zimowym znacznie wzrasta ilość infekcji górnych dróg oddechowych, którym może towarzyszyć uciążliwy kaszel i flegma. Powoduje to duży dyskomfort podczas codziennego funkcjonowania. Jak pozbyć się flegmy, czy może być groźna? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w poniższym artykule….
Z czym jeść brokuły?
Wiele osób pragnie włączyć do swojego jadłospisu zdrowe warzywa i owoce, jednak szybko rezygnuje z tego pomysłu, bo nie wie z czym je podać. Jednym z „problematycznych”, a jednocześnie wartościowych produktów, są brokuły, które szczególnie ciężko podać dzieciom. Wystarczy dowiedzieć…
Jak korzystać z tabeli spalania kalorii?
Powszechnie istnieje trend prowadzenia zdrowego stylu życia i posiadania szczupłej sylwetki, czyli bycie „fit”. By móc osiągnąć wymarzoną sylwetkę, należy stosować przede wszystkim dwa najważniejsze elementy: zdrową, zbilansowaną dietę oraz być aktywnym fizycznie, czyli uprawiać sport. Jednak kalorie spalić można…
Jakie są najmniej kaloryczne słodycze?
Wiele osób chce dbać o linię, jednocześnie nie przechodząc na restrykcyjną dietę. Zrzucanie wagi często kojarzy nam się z całkowitym odstawieniem słodyczy, jednak czy musi tak być? Może w tym przypadku jednak można zjeść ciastko i mieć ciastko? Wiele zależy…
Z czym jeść wafle ryżowe
Wafle ryżowe są zrobione z białego lub brązowego ryżu, który jest odpowiednio przygotowanego przy pomocy wysokiej temperatury i ciśnienia. Wafle są bardzo popularne wśród osób na diecie i zaczynających zdrowy tryb życia. Mimo że są źródłem skrobi i węglowodanów wafle…
