Czy dzięki piciu kawy zbożowej można schudnąć?
Jednym z najprzyjemniejszych momentów dnia dla wielu osób jest wypicie filiżanki kawy. Powszechnie uważa się, że picie kawy, oczywiście w rozsądnych ilościach, jest zdrowe i ma pozytywny wpływ na organizm. Jednak od tradycyjnej kawy z łatwością można się uzależnić, dlatego…
Czy serek wiejski jest zdrowy?
Serek wiejski – przysmak naszych mam ma zarówno swoich przeciwników, jak i zwolenników. Spożywany jest głównie jako pierwszy lub drugi w ciągu dnia posiłek, a ze względu na swoją specyficzną, grudkowatą konsystencję i łatwość podania (pakowany jest w plastikowe pudełeczko…
Łacińskie sentencje na tatuaż- wytwory ludzkich myśli, które nadają się do uwiecznienia na ludzkim ciele
Tatuaże stały się ostatnio modne. Mają je zarówno sławy ze świata mediów, jak i zwykli, zwyczajni obywatele. Są one po części oznaką ich osobowości i tego, co w ten sposób chcą przekazać innym. Dlaczego ludzie godzą się na zrobienie tatuaży?…
Model Look Chodakowska – doskonały sprzymierzeniec szczupłej sylwetki
Chcesz schudnąć? Nie czujesz się dobrze w swoim ciele? Chciałabyś coś w nim zmienić? Potrzebujesz motywacji do codziennych treningów? Marzysz o szczupłej sylwetce? Nie jesteś zwolenniczką siłowni? Jeżeli tak, to koniecznie zapoznaj się z poniższym tekstem, w którym przedstawimy idealne…
Romantyczna kolacja – przepisy proste do przygotowania w pół godziny
Wcale nie trzeba wychodzić z domu, aby wraz ze swoją drugą połówką zjeść romantyczną kolację. Posiłek przygotowany samodzielnie, nawet jeśli nie ma się do tego zbyt dużych predyspozycji, wyraża więcej niż 1000 słów. Jeśli gotowanie nie jest naszą mocną stroną,…
Dieta niskobłonnikowa: co warto o niej wiedzieć?
Błonnik pokarmowy jest bardzo ważnym składnikiem zdrowej diety, dzięki któremu oczyszczanie przewodu pokarmowego staje się łatwiejsze. Są jednak sytuacje, w których ilość przyjmowanego błonnika musi zostać znacznie ograniczona. W jakich przypadkach niezbędna staje się dieta niskobłonnikowa? Czym jest błonnik pokarmowy?…
Trening spartakusa – czym jest i jakie daje efekty?
Trening spartakusa to plan treningowy, który został przygotowany dla Andy’ego Whitfielda. Miał on bowiem wcielić się w główną rolę w serialu “Spartakus. Krew i piach”. Trening został opracowany w taki sposób, żeby aktor w dość krótkim czasie zredukował poziom tkanki…
Zakwasy łydek- jak im zapobiegać, aby się notorycznie nie powtarzały?
Ambicja to u sportowców dobra cecha, lecz może ona być także przyczyną cierpienia. Gdy poniesie ona za bardzo początkującego sportsmena, zazwyczaj kończy się to przetrenowaniem. Pierwszym sygnałem, iż przesadziło się z intensywnością treningu, są zakwasy łydek. Skąd się biorą zakwasy…
Coco white mint – sposób na piękny uśmiech
Kochasz pięknie się prezentować? Zależy Ci na doskonałym wyglądzie? W związku z tym chciałabyś by Twoje zęby i Twój uśmiech olśniewały wszystkich? Nie masz jednak takie odcienia zębów, który by Cię satysfakcjonował? Próbowałaś już wielu metod, ale żadna z nich…
Stepper efekty po miesiącu i po dłuższym czasie
Regularna aktywność fizyczna to bardzo dobry nawyk. Kiedy nadchodzi zima, wiele osób rezygnuje z aktywności fizycznej na zewnątrz. Jest to zrozumiałe, ponieważ jakość powietrza w wielu miastach jest dramatyczna. Warto jednak zadbać o to, aby wśród codziennych czynności znaleźć czas…
